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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃旅店
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間安堤司海景飯店 - 花蓮本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 20 間客房
- 頂樓天台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 大廳壁爐
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 松園 (0.4 公里)
- 北濱公園 (0.6 公里)
- 松園別館 (0.7 公里)
- 日本將軍府 (1 公里)
- Qixing Lake Binhai Bicycle Road (1.2 公里)
商品訊息特點
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工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
昆凌與周杰倫結婚3年，2015年7月生下一女「小周周」，今年6月再誕下兒子「Romeo」（羅密歐）；今（21）日她產後首度現身，穿著斜肩白色短洋裝、腳踩高跟鞋，四肢纖細、毫無一絲贅肉。她現場透露生完後，馬上瘦回產前的46公斤，不過體力真的大不如前。
代言媽媽茶的她今年其實僅24歲，比同輩還早進入家庭生活，甚至當了媽媽，她表示自己身體狀況真的差很多，生完第一胎覺得「微恙」，第二胎就「很容易覺得疲累」；近期她更是一邊宣傳與巨星奧蘭多布魯合作的新片《極智追擊：龍鳳劫》（S.M.A.R.T. Chase：Fire&Earth），一邊照顧兩個小孩，她說電影是身體的疲勞，帶小孩則要一直專注在他們身上。
▲昆凌產後迅速瘦回產前體重。（圖／記者林調遜攝，2017.8.21）
她透露目前姊姊小周周已經會開始幫忙照顧弟弟，幫忙拿尿布、拿奶給弟弟，但也常拿成自己的，讓昆凌笑說「變成要常常盯著她。」而小周周偶爾也會吃弟弟的醋，昆凌說：「只要我們要抱弟弟，姊姊就會在旁邊喊著也要抱抱。」爭寵的模樣相當可愛。
雖然第一胎生產後就曾因塞奶痛到流下眼淚，她笑說自己「一臉厭世的看窗外」，但第二胎的時候「總是會忘記這些事情。」再次痛時，才會想起來「上一次就是這樣！」
不過，說過要在25歲前生3個小孩的昆凌，今日也坦言目前酒店2個就有點累了，笑說：「目前先這樣好了。」
▲昆凌表示女兒小周周已經會爭寵。（圖／記者林調遜攝，2017.8.21）
昆凌產後亮麗現身，分享獨家食療秘密武器。（圖／記者林調遜攝，2017.8.21）
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